Doar 28% dintre adolescenţii din România cu vârste cuprinse între 11 şi 15 ani practică un nivel minim necesar de activităţi fizice şi sport, pentru a menţine o stare bună de sănătate, conform unui raport efectuat de Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS).
Totodată, doar 23% dintre tinerii cu vârste între 11 şi 15 ani desfăşoară suficiente activităţi fizice moderate şi intense pentru etapa lor de dezvoltare, ceea ce a dus in ultimii ani la creşterea numărului de copiii cu creşteri dizarmonice din cauza greutăţii şi a problemelor de sănătate produse de riscul pre-obezităţii şi obezităţii, potrivit aceluiaşi studiu, analizat de High5 Podcast.
Statisticile îngrijorătoare privind nivelul scăzut de activitate fizică în rândul adolescenţilor români pot genera o problemă de sănătate publică, iar lipsa mişcării afectează nu doar sănătatea fizică, ci şi pe cea mentală, punând în pericol creşterea armonioasă a acestora, avertizează Bogdan Rath, cel mai titrat jucător român de polo pe apă din toate timpurile şi antrenorul echipei naţionale de polo.
„Astăzi nu mai există sportul de masă, sportul pentru toţi. Există oameni care, pentru copii apţi, au luat certificate să fie scutiţi de la sport, ceea ce e doar un aspect al unui fenomen mai amplu. Nu se înţelege că sportul este sănătatea unei naţiuni. Prin opoziţie, alte state alocă foarte mulţi bani şi creează structuri, creează mijloace pentru sport”, a declarat Bogdan Rath pentru High5.
Bogdan Ruth atrage atenţia asupra unei probleme esenţiale: mentalitatea românilor faţă de sport şi importanţa acestuia în viaţa adolescenţilor. El subliniază că schimbarea percepţiei colective despre activitatea fizică este crucială pentru sănătatea generaţiilor viitoare, iar acest lucru poate fi îmbunătăţit prin programe bine structurate şi iniţiative care să promoveze mişcarea.
Copiii şi adolecenţii cu vârste cuprinse între 5 şi 17 ani ar trebui să efectueze în fiecare săptămână cel puţin 60 de minute pe zi activitate fizică de intensitate moderată până la intensă, precum şi activităţi care întăresc muşchii şi oasele, în cel puţin 3 zile pe săptămână, astfel reducând sedentarismul, în special timpul petrecut în faţa ecranelor (TV, computer, laptop, telefon), potrivit studiului.
Bogdan Ruth pune accentul pe schimbarea profundă în obiceiurile de joacă şi activităţile fizice ale copiilor şi adolescenţilor din zilele noastre, apărute din cauza accesului facil la tehnologie şi a sedentarismului care a înlocuit jocurile tradiţionale, cu rol important în dezvoltarea abilităţilor acestora.
„Jucatul afară aproape că nu mai există astăzi. Înainte lucrurile veneau cu un bagaj. Şotronul sau căţăratul în pom dădeau un bagaj mare din punct de vedere motric şi fizic. Ce se întâmplă în prezent în momentul în care un adolescent are de ales între o minge sau alternativa de a sta pe telefon?! Dispar normele” , a declarat Bogdan Rath, in acelasi podcast.
Prin Strategia Naţională pentru Sport, adoptată în noiembrie 2024, autorităţile îşi propun ca până în 2032 procentul adolescenţilor cu vârste între 12 şi 18 ani care practică minimumul recomandat de activităţi sportive să ajungă la 70%.
Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE
ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!
astăzi, 12:18
astăzi, 11:21
astăzi, 11:10
astăzi, 09:51